Mes accompagnements
L’accompagnement que je propose repose sur des techniques issues de la Naturopathie, la Phytothérapie et la Micronutrition.
Je suis aussi Conseillère en Symptothermie (en savoir plus)
La naturopathie
Basée sur des méthodes dites naturelles, la naturopathie vise à stimuler les mécanismes du corps afin de maintenir ou rétablir l’équilibre du corps (appelé homéostasie). C’est une démarche globale et préventive qui permet d’être acteur et responsable de son bien-être aussi bien physique que moral.
La naturopathie s’attache à rechercher la cause des dysfonctionnements, à comprendre le fonctionnement unique de chaque organisme et trouver les clés permettant de stimuler les fonctions corporelles afin de recouvrer un bien-être et d’améliorer son capital santé.
Elle vient en accompagnement de la médecine conventionnelle sans jamais la remplacer.
À qui s’adresse-t-elle ?
La naturopathie s’adresse à tous et à tout âge (du bébé à la personne âgées) car l’on peut toujours optimiser son hygiène de vie et nos modes de vie actuels font largement le lit aux déséquilibres.
La micronutrition
L’alimentation humaine comporte les macronutriments (protéines, glucides, lipides) et les micronutriments (vitamines, minéraux, oligo éléments) indispensables à la bonne assimilation des macronutriments et donc au fonctionnement de l’organisme.
Ces micronutriments ne sont pas fabriqués par le corps et doivent donc être apportés par une alimentation variée, vivante et équilibrée.
Or, notre alimentation a vu au fil du temps une diminution progressive de sa teneur en micronutriments laissant la place à des aliments industriels et ultra-transformés et créant des carences chez la plupart d’entre nous. De plus, le mode de vie moderne et urbain, le vieillissement ainsi que les événements de la vie (grossesse, maladie, etc) viennent largement puiser dans nos ressources créant encore plus de carences.
La micronutrition consiste donc à rétablir ces besoins en micronutriments et optimiser le bon fonctionnement de l’organisme par une alimentation diversifiée associée si besoin à une complémentation individualisée notamment par la prise de compléments alimentaires.
Pour quoi ?
En accompagnement à une prise en charge naturopathique. Quelques exemples d’usages : règles douloureuses, SOPK, ballonnement, problèmes de digestion, troubles du sommeil, mycose, fatigue, stress, confort articulaire, troubles de la circulation, troubles gynécologiques, tonus, etc.
La phytothérapie
Du grec phytos, « plante », et therapeuo, « soigner » la phytothérapie consiste à utiliser les plantes et leurs extraits pour le bien-être et l’accompagnement de troubles fonctionnels que ce soit sous forme de gélule, tisane, teinture mère, extrait de plante standardisé (EPS) ou encore en aromathérapie.
Zoom sur l’Aromathérapie :
L’aromathérapie est une technique holistique et naturelle qui utilise des produits extraits des plantes (huiles essentielles et hydrolats) pour prévenir et/ou soulager certains troubles.
Les huiles essentielles notamment ont de nombreuses propriétés reconnues scientifiquement que ce soit anti-infectieuses, anti-spasmodiques, digestives, stimulantes ou apaisantes qui agissent sur plusieurs niveaux : physique, mental, émotionnel, spirituel.
À qui s’adresse-t-elle ?
La phytothérapie est une approche non-médicamenteuse qui peut aider à soulager des maux, renforcer l’organisme, rééquilibrer les hormones ou encore l’aider à se détoxiquer. Cependant l’usage des plantes ne veut pas dire sans risque. C’est pourquoi il est primordiale de consulter un praticien en santé. Elle s’adresse plutôt aux adultes bien qu’une utilisation destinée aux enfants est possible avec toutefois les restrictions et précautions d’usage nécessaires. Pour les femmes enceintes, des restrictions sont aussi possibles.
Pour quoi ?
En accompagnement à une prise en charge naturopathique. Quelques exemples d’usages : règles douloureuses, SOPK, ballonnement, problèmes de digestion, troubles du sommeil, mycose, fatigue, stress, confort articulaire, troubles de la circulation, troubles gynécologiques, tonus, etc.
L’accompagnement que je propose n’est pas une “solution miracle” et nécessite que vous vous donniez les moyens. La remise en forme par des solutions naturelles et respectueuses de votre corps prend parfois du temps mais elle s’accompagne d’une vraie transformation et d’un changement sur plusieurs pans de votre vie vers le mieux.
Vous êtes la seule à initier le changement telle l’étincelle qui jaillit d’une allumette.
Je suis là pour vous aider, révéler vos potentiels et entretenir votre motivation à effectuer la transformation que vous souhaitez faire et vous guider pour le faire correctement. En plus de mon écoute et empathie je vous partage mon savoir, et les clés pour comprendre votre corps et ses besoins afin que vous retrouviez motivation, bien-être et confiance en vous. Soyez actrice de votre bien-être.
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Avertissements
Les informations et renseignements diffusés sur cette page ne constituent en aucune manière une incitation à quitter la médecine allopathique ni à se substituer à celle-ci. Le praticien en santé naturelle ne fait pas de diagnostic ni de prescription médicale.
À la suite de la séance, la feuille de conseils donnée n’est pas une ordonnance. Ces conseils ne se substituent pas au traitement prescrit par un Docteur en Médecine.
Les produits conseillés sont des compléments alimentaires, et non pas des médicaments. Ils ne peuvent donc en aucun cas les remplacer, ou même être remboursés par la Sécurité Sociale.